Zelfzorg met kruiden Annelies Dhooge
6 hoofdstukken
6 video’s
6 werkboeken
€ 65
Het doel is niet te genezen,
maar te voorkomen.
Met de vraag “Hoe is het zo ver kunnen komen?” gaan we op een nieuwe manier naar onze gezondheid en zelfzorg kijken. Daarbij vormen kruiden een krachtige ondersteuning om jezelf aan te sterken.
Kruiden kunnen een fantastisch instrument zijn om onze gezondheid te beïnvloeden, maar we mogen niet alle onze hoop in de kruiden an sich leggen. Werken met kruiden, past in een ruimer kader waarin we zelf verantwoordelijkheid nemen voor onze gezondheid.
Met deze holistische kijk op gezondheid, schenkt deze cursus jou de mogelijkheid om met kruiden aan de slag te gaan. In zes hoofdstukken geeft Annelies je inzichten en praktische tools om meer kruiden in je leven te brengen.
Wat ga je uit deze cursus halen?
-
Een dieper inzicht in hoe jij jouw gezondheid kan ondersteunen met kruiden.
-
Een introductie tot kruiden, zodat je ze op een positieve manier kan inzetten in je leven.
-
Concrete tools om de kruiden in je dagdagelijkse leven te introduceren, zoals aromatherapie, thee zetten, voetbaden,…
-
Een diepere kijk op stress, depressieve gevoelens en slapeloosheid en hoe kruiden hierbij kunnen helpen.
- Hoe je het spijsverterings- en ademhalingsstelsel kan ondersteunen.
- Hoe je op een gezonde en holistische manier kan gaan detoxen.
6 hoofdstukken
Elk hoofdstuk bestaat uit een video van ongeveer 15 minuten en een werkboek.
1. Holistische levensstijl
Hoe werk je met kruiden in een holistische levensstijl.
2. Verwerkingsvormen van planten
De verschillende manieren waarop planten verwerkt worden en je ze kan gaan gebruiken.
3. Aromatherapie
Wat is aromatherapie en hoe kan het jou ondersteunen?
4. Stress, slapeloosheid en depressieve gevoelens
Hoe kan een holistische levensstijl verzachting brengen bij deze klachten en welke kruiden bieden ondersteuning.
5. Spijsverterings- en ademhalingsstelsel
Hoe hou je deze twee belangrijke stelsels in ons lichaam gezond en hoe kunnen kruiden ze ondersteunen?
6. Detox
Hoe kan je op een gezonde manier je lichaam zuiveren?
Over Annelies
Tot de opening van mijn winkel “Pan’s kruidbar” in 2016 was ik een zoeker. Het zoeken en de bijhorende nieuwsgierigheid brachten me in contact met de meest uiteenlopende boeiende mensen, mooie plaatsen, fijne werkplekken, ongelofelijke ervaringen.
Maar op een gegeven moment was ik klaar met dat zoeken en het was mijn man die suggereerde dat het tijd was om te vinden. Ik besloot dat ik mijn leven zelf wilde vormgeven in plaats van af te wachten. De volgende gedachten werden mijn leidraad : in verbinding komen met de natuur, veel en zinnig sociaal contact, de wereld een beetje beter maken, geestelijk rijker worden, mensen helpen.
Pan’s kruidbar werd geboren en gaandeweg werd mijn passie voor de natuur en haar geneeskracht verder aangewakkerd. Ik ging me steeds meer verdiepen in mens en natuur en volgde de ene opleiding na de andere. Ondertussen ben ik een geschoold herborist, kruidenverwerker, aromatherapeut, coach,…
Pan’s kruidbar is gegroeid in mijn huis. Ik vind het heerlijk om dicht bij mijn 3 dochters en man te zijn terwijl ik werk. Mijn leven en werk vormen 1 geheel. Ik hoop vanuit mijn warme uitvalbasis verder te kunnen groeien, studeren, reizen, ontmoeten… Ik omarm de fijne samenwerkingen die op mijn pad komen.
