25 oktober, 2020

Wellness

Ayurwatte? Ayurveda!

Toen ik het woord voor de eerste keer hoorde moest ik het ook een paar keer, lettergreep voor lettergreep herhalen. A-yur-ve-da. Het is de oudste heelkundige wetenschap dat 5000 jaar geleden in India is neergeschreven.

Spice Up Your Life

Kruidenvrouwen, door de geschiedenis heen hebben veel (kwa)tongen er een mening over gehad. Zo zouden kruidenvrouwen niet vertrouwd hebben op een God of net te veel op een Satan, konden alleen zij met een gerust hart zwarte katten strelen… en op veel steun konden kruidenvrouwen helaas vaak niet rekenen. Maar op Moeder Natuur, op haar bouwden ze des te meer. Het is Moeder Natuurs bijzondere geneeskracht waar we ‘t vandaag over zullen hebben. Laten we samen een wondere wereld voor ons openen. Alohomora!

Wat leven in Bali ons kan leren over mentale gezondheid

Naast influencers-op-schommels-met-veel-te-lange-rokken, heerst er over Bali ook een hele unieke magie. Een magie die voor verbinding, peace of mind en dankbaarheid zorgt. En zoveel meer zaken die bijdragen tot je mentale gezondheid. Ze noemen het niet voor niets ‘The Island of the Gods’. Dit artikel focust zich op een aantal persoonlijke inzichten die werden opgedaan tijdens een langere periode op dit paradijselijk eiland.

EP 13: Self Care

Self Care is een hot topic, self care Sundays en self care clubs zijn het nieuwe ding en ook online kan je er niet rond, voor jezelf zorgen is in. Maar wat is dat nu precies zelfzorg, en hoe doe je dat? Daar gaan we deze aflevering van Heksen Dragen Sneakers dieper op in.

EP 6: Hormonale balans

In deze aflevering van Heksen Dragen Sneakers gaan we voor de eerste keer aan de slag met jullie vragen: we kregen de afgelopen weken veel vragen binnen over hormonale (dis)balans en besloten er dus een aflevering aan te wijden. In deze aflevering praten we over hoe hormonale disbalans zich in ons leven getoond heeft, hoe dat werkt om je cyclus te syncen met de maan en delen we onze tips + tricks + lessen met jullie.