Neen zeggen. Lana ging er vanuit dat ze er goed in was. Ze heeft geen probleem om haar grenzen te bewaken en neen te zeggen tegen vrienden als ze geen tijd heeft. Maar is ze er wel goed in op andere vlakken? En hoe is het voor mensen die moeite hebben met ‘nee’ zeggen? Lana ging op onderzoek!

Lana leerde Isabelle Gray voor het eerst op een meditatie event kennen. De spirituele vonk sloeg snel over. Isabelle woont in L.A. en helpt anderen spiritueel te genezen. Dit doet ze met reiki, energy en chakra clearing. Zo begeleidt zij mensen, en leert ze hen hoe ze voor zichzelf kunnen zorgen want jij bent de sleutel tot alles, en vooral jezelf.

In deze aflevering heeft Lana haar persoonlijke therapeut, Tina Vervaeke, te gast. Tina heeft een enorm verschil gemaakt in het herstel van Lana na kanker en ze komt vertellen over haar werk met familieopstellingen en cranio-sacrale therapie. Een boeiende aflevering over healing doorheen generaties, vibrerende cellen en over verbinding.

Lana neemt je in deze aflevering mee naar Schotland in de jaren 1300: reïncarnatie, karma en vorige levens. Hoe zit dat nu allemaal juist? Luister zeker tot het einde om het sluitstuk te horen over Lana’s maandenlange zoektocht naar antwoorden.

Altijd al meer te weten willen komen over ayurveda en voeding? Luister dan zeker verder naar deze podcastaflevering met onze gast Lily Joan Roberts waarin we het verder nog hebben over het belang van slaap en over hoe kruiden een positieve impact kunnen uitoefenen op onze gezondheid. Lily is holistisch chef gespecialiseerd in ayurveda en kruidenambassadeur van Pukka.